横浜のヨガ教室ってどう？
今、日本全国、いや、世界中でヨガに火がついていますよね。運動不足を解消してくれ、なおかつ自分のペースで進められるため
続けやすく楽しんでやれるお稽古事だと思います。また、リラックス・デトックス効果もあるため、毎日の生活にストレスや疲労を
感じている方には是非トライしてほしいものです。
でも、ヨガが初めてだと言う方には、聞きなれない、そして見慣れないポーズが取れるのか、自分は身体が硬すぎて向いていないんではないか、
そもそも、あんなにゆっくり静かな動きで本当にエクササイズとしての効果があるのか、などと色々な疑問がある方も居ると思います。
そのような方にこそ、是非横浜でのヨガ教室を体験してほしいと思います。
まず、初心者過ぎて不安だと言う方は、初めての方に優しいお教室もたくさんあるのでご安心ください。横浜駅から徒歩4分弱のStudio My Luggage
では、基本的なポーズを講師の方が一つ一つ説明していく「基本のヨガ」から、もっと上級者向けの運動量の多い「美脚ヨガ」、「骨盤矯正ヨガ」、そして、
ダイエット目低の方には最適な「ウエスト引き締めヨガ」、「ダイエットパワーヨガ」など、充実したクラスがそろっています。そして、スタジオは
桜の並木が面うとおりに配置されていて、、スタジオ内には日光がさし込むようになっています。せっかく気持ちの良いヨガを行うので、雰囲気のいい場所が
魅力ですよね。
ヨガの効果・運動量を疑う方も、是非一度ヨガを受けてみてください。思ったほか身体に効くことが分かるかもしれませんよ！
横浜のヨガ教室ならこちら
http://samtosha-yoga.net/yokohama_studio/