炭水化物ダイエットのオススメメニュー

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炭水化物ダイエットを行う際におすすめできるメニューは、カレーです。

カレーといえばご飯やパンと同時に食べるものだと考えられがちですが、カレーだけで食べるものも存在しています。

それがインドのスープカレーで、スパイスを効率よく摂取して、発汗作用を促進させ、代謝を活性化させることができるのです。

もちろんコストはかからない上に、非常に健康的なので良いでしょう。作り方も簡単で、ホールトマトと粉を使用するだけです。

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